Всяческий Бред : May2016

Взято отсюда. Автор - доктор по сосудам и сердцу.
----------------------

Российский ученый Анничков кормил кроликов куриными желтками и обнаружил в их сосудах отложение творожистой субстанции, которую затем выделили и назвали холестерином. Холестерин, или ароматический спирт (поэтому правильнее называть его холестеролом, согласно биохимической классификации) был основным веществом атеросклеротической бляшки, но далеко не единственным. Холестериновая теория надолго стала господствующей теорией развития атеросклероза. Врачи и ученые воспринимали атеросклероз (образование бляшек в просвете сосуда) как простое отложение его на стенках артерий. Много холестерина - много отложений, мало холестерина - мало отложений. Однако, очень скоро стали накапливаться данные, противоречащие холестериновой теории. Некоторые люди с высоким холестерином крови совершенно не имели атеросклеротических бляшек, тогда как другие - с низким холестерином, погибали от сердечно-сосудистых катастроф в молодом возрасте.

Дело в том, что холестерин не является самостоятельным веществом в нашем организме. Он не растворим в воде, а чтобы путешествовать по крови, связывается с определенными белками, формируя белково-жировые комплексы, называемые липопротеидами. Рассмотрим 2 основных типа липопротеидов: липопротеиды низкой плотности (LDL, ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (HDL, ЛПВП).

Именно белок в составе этих комплексов и определяет свойства, которыми будут обладать эти частицы. В ЛПВП белок одного типа определяет свойство частицы забирать холестерин из холестериновых отложений в стенках сосудов и направлять его в печень на переработку. А в ЛПНП он упаковывает холестерин так, что эти рыхлые молекулы легко прикрепляются к стенкам артерий (особенно к стенкам поврежденных) и формируют бляшку.

Холестерин не сам лично вызывает атеросклероз. Гитлер на 70% состоял из воды, но геноцид устроила не вода. Атеросклероз вызывает соотношение ЛПВП и ЛПНП в крови человека. Если равновесие смещено в сторону ЛПВП - значит бляшки не будут формироваться и наоборот. Это соотношение показывает коэффициент атрогенности, который должен быть ниже 3. Его можно легко вычислить. КА=ОХ-ЛПВП/ЛПВП.

Конечно, холестерин поступает с пищей - с животной пищей, но в какую частицу он попадет - в ЛПВП или ЛПНП? Да и общий уровень холестерина в крови не сильно зависит от колическва холестерина, полученного с пищей. Например, самые высокие показатели холестерина в крови у жителей индийского субконтинента (Индии, Шри-Ланки, Пакистана) , хотя здесь (пишу эту статью на Шри Ланке) самый высокий процент вегетарианцев (во всех растительных продуктах холестерин не содержится).

От чего же зависят уровни ЛПВП и ЛПНП? Они зависят прежде всего от вашей генетики. Однако, образ жизни, правильное питание и регулярная физическая активность изменяют соотношение ЛПНП/ЛПВП в правильную сторону. Нет необходимости ограничивать продукты, содержащие холестерин. Просто, так получилось, что многие холестеринсодержащие продукты изменяют соотношение липипиротеидов в плохую сторону. Например, избыточное употребление красного мяса. Однако, и избыточное употребление сладкого (чаще не содержащего холестерин вообще) может увеличить выработку ЛПНП.
...
Зачитать целиком: Про холестерин

Тэги: May2016 Полезные сведенья

Между заводом "Quaker"


и военно-морской академией


находится начало моста на остров Santay ("Сантай").


С другой стороны, как видите, тоже есть мост, но там я не был. На карте река не выглядит широкой, но мост довольно длинный.



Погода была пасмурной, что не редкость для этой местности.



Зато не жарко и почти никого не было. Никого не было впрочем не из-за погоды, а потому, что сейчас конец пляжного сезона и все свалили на выходные на океан.

Остров по сути просто кусок не очень залитой водой земли посреди реки Guayas, на котором растут типичные для заливной местности растения. Два года назад тут проложили дорожку на сваях для пешеходов и велосипедистов. Перед входом на мост можно арендовать велосипед, снимков там я не делал. Без аренды велосипеда вход бесплатный, хотя зачем-то спрашивают номер документа.

Без свай дорожку тут не сделать, ибо остров значительную часть времени залит водой. Как-то так:


Впрочем, в это время был отлив и воды почти не наблюдалось. Дорожка проложена намерено извилисто и замысловато петляет среди растений. Довольно много открытых мест, так что когда солнечно это напрягает. Общая протяженность - что-то вроде 6 километров. Но можно так далеко не ходить.

...
Зачитать целиком: Isla Santay

Тэги: May2016 Природа Личное Фото/Видео

Случайно посмотрел этот Гиллиамовский артхаус. Давненько я не ощущал такой знатный brainfuck. И ведь актеры вроде не из самых дешевых. Или они тоже из любви к искусству все там снимались? Бюджет около 10 миллионов всего. В прокате собрал только 1 миллион. Кто вообще деньги на съемки такого дает? Не ну реально, в процессе просмотра это даже некоторым образом завораживает, оторваться сложно, но ведь по окончанию реально чувствуешь что тебя наебали. Еще по сценарию должно быть ясно, что зритель за это платить не захочет.

И да, может не стоит все таки на старости лет заниматься самоцитированием? Не смотря на то, что фильм совсем о другом, дух старой Гиллиамовской же "Бразилии" в нем устойчиво чувствуется, я бы даже сказал штыняет, не смотря на то, что к самой "Бразилии" у меня претензий нет.

Хотя некоторые критики вроде ссались кипятком от этого фильма.

Впрочем, у меня создается впечатление, что это уже не быдло-патриотизм, а просто такое искаженное восприятие дня победы как Хэллоуина, только вместо тыкв сами видите что.

(вместо России можно вписать Украину и еще несколько других стран образовавшихся из бывшего СССР)

I like my coffee like I like my women - hot and without some other guy's dick in it.

...весьма неплохих фильмов "Луна" и "Исходный Код", оказывается, сын Девида Боуи. Сейчас я про него вспомнил потому, что он срежиссировал выходящий в этом году фильм по вселенной Warcraft.

Источник.

Медицина в США с начала 70х все более и более регулировалась государством. И вот результат - количество специалистов увеличилось в 2 раза, а количество разнообразных администраторов - в 30 раз. Такая вот эффективность.

Заметил, что на русскоязычных развлекательных сайтах существенное падение активности (комментарии, посты, голосования etc.) в выходные, на англоязычных часто наоборот - в выходные активность выше. Что означает, что русские развлекаются в основном с рабочего места.

И вроде неправильно получилось, что-то не так, не пойму что. Но остановиться не могу, сижу и жру как дурной, даже без хлеба...

P.S. и ведь не остановился, пока всю не доел, а там грамм 900 было (1кг морковки минус очистки и обрезки)

мне всегда казалось, что она зачерпывает воду языком, загибая его вперед, а оказывается, что назад.

...весьма успешный в азии певец с несколькими десятками записанных альбомов.

тут он поет в живую


Его высокий уровень подтверждает то, что он пел на открытии олимпиады в Пекине.

Никогда бы не подумал, что он еще и поет, да причем судя по всему весьма талантливо.

Было бы эффектнее, если бы без "подсветки" все вокруг оказалось совсем серым. Обсуждать сильный католическо-пропагандистский аспект ролика не буду...

(ракета New Shepard от компании Blue Origin)

на английском, но авто-субтитры достаточно хороши, если вы на слух не понимаете